Sfaturile unui medic din Marea Britanie pentru persoanele predispuse complicațiilor la contractarea Covid-19

Un medic de la Serviciul Național de Sănătate al Regatului Unit, a oferit mai multe sfaturi pentru persoanele cu diabet zaharat, afecțiuni cardiace și boli respiratorii, care sunt cei mai predispuși complicațiilor la contractarea virusului Covid-19, notează aljazeera. com

În spațiul public se vorbește tot mai des că persoanele în vârstă și cei cu condiții precare de sănătate sunt mai expuși riscului de a dezvolta complicații la contractarea coronavirusului. Totuși, nu pentru orice persoană cu probleme de sănătate e sortit să cadă victimă complicațiilor Covid-19. 

Există șanse mari chiar și pentru aceste persoane să se recupereze complet după ce au contractat virusul. Totuși ele prezintă un risc crescut de complicații, cum ar fi dificultăți de respirație, pneumonie și, în unele cazuri, au nevoie de o mașină și tratament intensiv la spital pentru a-i ajuta să respire.

Până în prezent, oamenii de știință au concluzionat că persoanele care au diabet (de orice fel) sunt cele mai expuse riscului de a dezvolta complicații și au nevoie de terapie intensivă după contractarea virusului. O altă categorie de persoane care prezintă un risc crescut de complicații la contactarea virusului sunt cei cu afecțiuni cardiace, urmați de cei cu afecțiuni respiratorii, precum astm și boli pulmonare obstructive cronice (BPOC).

Așadar, pe lângă spălarea mâinilor, exersarea „distanțării sociale” și respectarea unor măsuri generale de igienă bune, există câteva alte lucruri pe care le puteți face pentru a vă reduce riscul de a contracta virusul.

Totodată, mai jos vor fi analizate condițiile precare de sănătate de care trebuie să ne preocupăm.

Diabetul zaharat 

Aproximativ 415 milioane de oameni din întreaga lume se confruntă cu diabetul. Persoanele cu diabet zaharat nu produc suficientă insulină sau corpul lor a devenit rezistent la efectele insulinei, care este necesară pentru a descompune zahărul și pentru a elibera energie în organism. Iar dacă organismul nu produce insulină, zahărul din sânge se poate ridica până la niveluri nocive.  

Persoanele cu diabet zaharat sunt cele mai predispuse la dezvoltarea complicațiilor. Aceasta este din cauza nivelului ridicat de zaharuri din sânge care poate amortiza sistemul imunitar. Iar dacă zaharurile din sângele persoanei au fost slab controlate de ceva timp, acest lucru poate determina ca celulele albe care ajută la combaterea infecțiilor să devină mai slabe și mai puține la număr. Astfel, persoana este predispusă să contracteze diverse infecții și să dezvolte complicații. 

În acest context specificăm că nu are importanță ce tip de diabet aveți. Trebuie să discutați cu medicul dvs. pentru a vă asigura că administrați medicamentele potrivite. Totodată, este important să întrebuințați medicamentele conform prescripției, nu doar atunci când credeți de cuviință.  

Îmbunătățirea regimului alimentar prin reducerea alimentelor bogate în carbohidrați (pâine, cartofi și paste, precum și prăjituri și dulciuri) și creșterea nivelului de activitate fizică vă va ajuta să reduceți zaharurile din sânge și să facilitați lupta sistemului imunitar împotriva coronavirusului.

Dacă vă autoizolați, există exerciții simple pe care le puteți face acasă, scurte plimbări în curte sau puteți să urcați scările de câteva ori pe zi, ceea ce ar ajuta la îmbunătățirea sănătății fizice. 

Afecțiunile cardiace

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), bolile de inimă sunt principala cauză de deces la nivel mondial atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Astfel, în timpul focarului de coronavirus este și mai important să monitorizăm sănătatea noastră, în special dacă suferim de o afecțiune cardiacă. În această perioadă este important ca persoanele cu hipertensiune arterială sau colesterol ridicat să își ia medicamentele la timp, chiar dacă nu au nici un simptom. 

Dacă aceștia își vor ignora medicațiile, în timp, tensiunea arterială ridicată și colesterolul ridicat vor pune presiune considerabilă asupra inimii și capacității acesteia de a pompa sângele în jurul corpului, făcând persoana predispusă la infecții. La fel ca în cazul diabetului zaharat, persoanele cu afecțiuni cardiace trebuie să adopte în această perioadă o dietă echilibrată, prin evitarea alimentelor grele cu carbohidrați și creșterea consumului de legume și carne slabă, cum ar fi puiul și peștele. Aceste modificări simple vă pot salva viața.

Astm și bronhopneumopatie obstructivă cronică

Aproximativ 235 milioane de oameni din lume au astm, iar 65 milioane au bronhopneumopatie obstructivă cronică. 

Majorității persoanelor care prezintă astm semnificativ sau bronhopneumopatie obstructivă cronică i se prescrie două grupuri de inhalatori. Primii sunt profilactici și trebuie luați în fiecare zi (chiar dacă persoana se simte bine) pentru a ajuta la îmbunătățirea funcției pulmonare de fundal și pentru a reduce riscul de apariție a bolii. Ceilalți sunt calmanți – de obicei un inhalator albastru care este luat doar atunci când persoana simte anumite probleme cu respirația. 

Atunci când persoana utilizează inhalatorul între două și trei ori pe săptămână, ar sugera că sănătatea sa pulmonară nu este sub control și ar trebui să discute cu medicul pentru a vedea dacă are sau nu nevoie de intensificarea tratamentului.

Având grijă de sănătatea plămânilor, persoana respectivă va contribui la reducerea riscului de complicații la contractarea virusului Covid-19, inclusiv probleme respiratorii severe sau pneumonie.