Adolescenții și pericolul dietelor: „Pastilă magică sau dietă magică nu există. Totul se rezumă la muncă: alimentație corectă, mișcare și somn de calitate”
Într-o lume în care imaginea contează mai mult decât oricând, iar rețelele de socializare setează standarde imposibile de frumusețe, adolescenții cad tot mai des în capcana dietelor rapide, promovate agresiv de influenceri fără pregătire medicală. Promit rezultate spectaculoase în timp record. Însă, în spatele acestor promisiuni, se ascund dezechilibre hormonale, probleme grave de sănătate, dar și suferințe tăcute.
„Efectele vin împreună cu probleme medicale”
Deseori, adolescenții nu au răbdare să-și asculte corpul, să-l respecte ori să lucreze cu el. Vor soluții imediate. Așa apar dietele „magice”, pastilele „minune” și regimurile extreme, promovate de figuri aparent „de încredere”. Medicul nutriționist Sergiu Munteanu explică fenomenul dat în felul următor: „Ei invocă deseori rapiditatea – o pastilă magică, dieta magică, ceea ce nu există.”
Despre riscurile dietelor drastice asupra sănătății adolescenților și despre importanța unei alimentații echilibrate, citiți în articolul integral pe ZdGust.md.
Dumitru Paniș, stagiar ZdG
