Метеорологи объявили желтый код из-за жары: «Температура воздуха достигнет значений +33 градуса и выше»

Государственная гидрометеорологическая служба Молдовы объявила на 14 июля желтый код из-за сильной жары. Метеопредупреждение распространяется на южные и центральные районы страны.

По данным метеорологов, в обозначенных районах температура воздуха достигнет +33°C и выше.

Ранее Минздрав опубликовал ряд рекомендаций для населения, как легче перенести жаркую погоду:

• избегайте пребывания на солнце с 11:00 до 18:00; носите головные уборы, легкую одежду из натуральных волокон, светлых тонов, желательно с рукавами;
• избегайте физических нагрузок на открытом воздухе, требующих большого расхода энергии (спорт, садоводство и т. д.);
• не оставляйте детей в машине даже на несколько минут — пребывание даже на короткий период в припаркованной машине под палящим солнцем может иметь смертельные последствия;
• будьте особенно внимательны к детям, пожилым людям, людям с хроническими заболеваниями, особенно сердечными, или с ограниченными возможностями;
• пейте достаточное количество жидкости (не менее 2 литров в день), порциями, каждые полчаса, не дожидаясь чувства жажды;
• употребляйте свежие фрукты и овощи (дыня, арбуз, огурцы, помидоры и т. д.), содержащие большое количество воды;
• принимайте душ с прохладной водой, не вытираясь;
• не употребляйте алкоголь, в том числе пиво, так как он усиливает обезвоживание;
• не употребляйте кофе или напитки с высоким содержанием кофеина или сахара (газированные напитки), так как они обладают мочегонным эффектом и приводят к обезвоживанию.

Что касается необходимых мер для жилых помещений, рекомендуется:

• закрывать окна, выходящие на солнечную сторону, в самые жаркие часы, закрывать их жалюзи и/или шторами;
• отрегулировать кондиционер так, чтобы температура в помещении была на 5 градусов ниже наружной;
• не использовать вентиляторы, если температура воздуха превышает 32 градуса по Цельсию;
• ежедневно проводить дезинфекцию дома и часто проветривать помещения;
• отключать или уменьшать интенсивность искусственного освещения и выключать из розетки бытовые приборы, которые вы не используете.

Фото иллюстративное: GettyImages