Мнение 1990 смертей в день: боль, остающаяся после самоубийства
Сегодня речь пойдет о самоубийствах. О тех, кто выбирает смерть, когда страдания становятся невыносимыми. И о тех, кто остается среди нас после этих трагедий.
Ежегодно в мире около 720 тыс. человек умирают в результате самоубийства. Эти статистические данные, если смотреть на них только как на цифры, могут показаться абстрактными. Однако если прибегнуть к простым расчетам, то окажется, что ежедневно происходит 1990 смертей, 83 – каждый час и 1,4 – каждую минуту. Это как если из года в год исчезал бы целый город размером с Франкфурт или Хельсинки, в каждом из которых проживает более 700 тыс. человек.
На самом деле за этими цифрами стоят не просто 720 тыс. умерших людей. Это семьи, друзья, коллеги, учителя… Это сотни тысяч оборванных историй и миллионы людей, которым предстоит научиться жить дальше с утратой, которую они не выбирали.
В каждой семье, скорбящей после таких потерь, остаются вопросы, на которые зачастую никто не может ответить: Что можно было бы сделать? Где оборвалась нить надежды? Почему нас не было рядом в тот момент? Почему он или она ничего не сказал? Кто может быть следующим? Как найти утешение после такой потери?
В преддверии Всемирного дня предотвращения самоубийств, который с 2003 года отмечается 10 сентября, мы вновь посетили некоторые из этих семей. Мы хотели снова выслушать их – через год, два, три, пять или даже десять лет после трагедии. Чтобы понять, что меняется с течением времени, а что, на самом деле, остается, когда близких, которых они потеряли, больше нет рядом, а мир вокруг них движется дальше.
Дедушка и бабушка одной молодой девушки, еще ученицы, говорят, что в день ее смерти они почувствовали, будто потеряли все самое дорогое, что у них было. Сначала у них даже возникали мысли о мести. Они были убеждены, что атмосфера в школе, злобные выпады и унижения, через которые прошла их внучка, способствовали трагедии. Однако они отказались от этой идеи. Не потому, что боль ушла, а потому, что у них больше не хватило сил вернуться в школу, где их внучка пережила сцены унижения и страданий. Неделями подряд они почти не выходили из дома. Говорят, что не могли больше выносить свет, солнце, луну или тени вокруг себя. И при этом они искали ту, которая была их душой. Хотела ли она избавиться от насмешек и унижений со стороны одноклассников? Это лишь один из вопросов, на которые дедушка и бабушка до сих пор ищут ответ. И есть еще один вопрос: насколько изменился мир, в котором они не могли больше жить после ее смерти? В школе, где она так страдала, жизнь продолжается, и, вероятно, там появляются новые жертвы.
Затем мы разыскали родителей молодого человека, который умер ранней весной. Он не оставил никаких объяснений, которые позволили бы его близким понять, что произошло. Для родителей отсутствие ответа лишь усилило боль. Его смерть опустошила их жизни, подорвала здоровье и изменила их взгляд на каждый прожитый день, день, в котором его нет. Для них мир, радости, краски и праздники утратили свою силу и смысл. У них остался вопрос, который задают себе многие семьи после самоубийства: почему?
В другом случае мать и по сей день не верит, что ее сын мог покончить с собой. Она считала его человеком, достигшим всего в жизни. Тем не менее, спустя три года после трагедии семье не сообщили никакой другой версии, кроме версии о самоубийстве. Что изменил этот поступок в жизни оставшихся? Для матери – почти все. Она говорит, что стала другим человеком: без надежды, без радостей, без ожиданий, без планов на будущее, без праздников и без душевного покоя.
Были и другие истории. Однако я не буду останавливаться на каждой из них, потому что, помимо особенностей каждой семьи, есть нечто, что их объединяет: после самоубийства оставшиеся в живых должны научиться жить в реальности, которую они никогда себе не представляли.
Вот почему во Всемирный день предотвращения самоубийств стоит говорить не только о статистике, но и о том, что скрывается за ней. О страданиях, которые порой невидимы. О ребенке, которого унижают в школе, и который никому об этом не рассказывает. О человеке, который переживает неудачу и начинает верить, что он больше никому не нужен. О тех, кто чувствует себя одиноким, даже в окружении людей. О родителях, которые замечают перемены, но не знают, как спросить. И, прежде всего, о необходимости говорить об этом открыто, прежде чем отчаяние овладеет близкими.
В этом году Всемирный день предотвращения самоубийств призывает «Начать разговор», чтобы изменить представление о самоубийствах. Вот уже 23 года, 10 сентября, мир возвращается к этой болезненной теме, но пока что не удалось добиться достаточного прогресса, чтобы перейти от молчания к открытости, от стигматизации к поддержке, от предрассудков к умению слушать.
У нас недостаточно безопасных мест, где люди, испытывающие боль, могли бы открыто говорить о том, что с ними происходит. У нас не всегда находятся люди, готовые выслушать эту боль. И, возможно, самое важное, у нас недостаточно служб и специалистов, которые могли бы вмешаться, когда человек оказывается в кризисной ситуации. Психологи говорят, что первый шаг – это не поиск решения сразу. Это означает наблюдение, вопросы, слушание и не уход от разговора, когда ответ трудно услышать. Простой вопрос, например: «Скажите, как вы себя чувствуете сейчас?», может стать началом разговора. И такой разговор может стать первым шагом к спасению.
Еще хотелось бы добавить: о самоубийствах нужно говорить не только один раз в году, 10 сентября. Мы должны научиться говорить об этом, пока не стало слишком поздно.
